반응형 공부팁1 공부 잘하는 방법, 뇌과학으로 증명된 3가지 실천법 (제가 직접 효과 본 후기) 저는 학창 시절 '엉덩이 무거운 친구'가 가장 부러웠습니다. 의지력 문제라고 자책하며 억지로 책상에 앉아봤지만, 1시간은커녕 30분도 집중하기 어려웠습니다. '공부는 원래 재미없는 것'이라고 포기하려던 순간, 우연히 뇌과학 관련 다큐멘터리를 보고 큰 충격을 받았습니다. 공부는 '의지력'이 아니라 '뇌를 어떻게 속이느냐'의 싸움이라는 사실을 깨달은 것이죠. 이 글은 뜬구름 잡는 동기부여가 아닙니다. 제가 직접 공부 슬럼프를 탈출하기 위해 파고들었던 뇌과학적 원리와, 그것을 바탕으로 실제로 시도하고 효과를 본 3가지 실천법 첫 번째 실천: '의지력' 대신 '도파민'을 이용하기혹시 게임에 한 번 빠지면 시간 가는 줄 모르셨던 경험, 없으신가요? 저 역시 그랬습니다. 그 이유를 파고들어 보니 핵심은 '도파민'이.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
